Friesland - 22-01-2025

 

Column

Bouwe de Boer

Projectleider
Freonen Fan FossylFrij Fryslân
info@freonen.nl

 

Vitaal en gelukkig ouder worden, hoe doe je dat? Op 18 januari gingen we met vrienden naar de voorstelling ‘Hoe ouder hoe gekker’ in Sneek. Een voorstelling van Jeroen Stek (therapeut) en acteur Ton Kemp. In dit Theater college werd het publiek meegenomen in de tips om gezond oud te worden. Alle aanwezigen kregen een kaart mee met de gezondheids-pas met daarop de 8 tips.

 

Volgens Stek en Kemp zijn het: plantaardig eten, meer bewegen, niet roken, geen alcohol, geen overgewicht, handig met stress, goed slapen en veel sociale contacten.

 

Het doet sterk denken aan de praktijk van Jon Brouwers uit Bakkeveen. Als huisarts startte zij met een groot aantal chronische patiënten (suikerziekte, cholesterol, overgewicht, hoge bloeddruk, etc) een programma om zonder medicijnen weer gezond te worden. Dat werd dorpsbreed opgepakt volgens de principes van de Blue Zones, de gebieden in de wereld waar mensen gezond, vaak de leeftijd van honderd jaar bereiken. Er ontstonden wandelgroepjes, eetgroepjes, leefstijladvies-momenten en tweemaal per jaar wordt er gemeten. BMI, bloeddruk, conditie en nog veel meer. De resultaten zijn bijzonder bemoedigend! Niet voor niks hebben al vele journalisten deze huisarts gevonden om de resultaten breed te delen.

 

Zo las ik er ook over en het bracht mij op de gedachte om te starten met de Bloeiweken (www.bloeit.frl) . Na het experiment in Wergea in 2023, het vervolg in 6 dorpen en het vooruitzicht op meer dan 20 dorpen in 2025, lijkt Fryslân op weg om de zesde Blue Zone te worden. Zelfs 2 wijken in Leeuwarden organiseren een Bloeiweek. De binnenstad en Nijlân gaan een week lang initiatieven starten die de eerste stap vormen naar een gezondere en gelukkiger woongebied.

 

In juni komt huisarts Jon Brouwers spreken over haar initiatief voor de Bloeiweek-dorpen. Haar enthousiasme en ervaring zal zeker bijdragen aan nieuwe inspiratie in de bloeiweken.

 


Columns Bouwe de Boer

Naar overzicht

Laatste nieuws

Meer Nieuws Archief Columns Recepten


LEES MEER arnold-syl-eva
8 juli 2025

Dubbel feest bij Vakantiecentrum de Spring

LEES MEER 1000038693
8 juli 2025

Van Aldeboarn naar Den Bosch – voor Lenn én voor onderzoek naar het Usher-syndroom

LEES MEER laatjegeldnietwegwaaien
7 juli 2025

Friese gemeenten en provincie slaan de handen ineen om zoveel mogelijk huizen in Fryslân te isoleren

LEES MEER skutsje-grou-jikkiepiersmakopi
25 juni 2025

Skûtsje Beachfestival op het strand in Grou

LEES MEER mp-202514webpagina12
8 juli 2025

Te dwaan YN MIDDEN FRYSLÂN

LEES MEER zomerdeal
6 maart 2025

Drukwerkacties Inclusief GRATIS Advertentie en/of Verspreiding

Columns

Nieuws Archief Columns Recepten


LEES MEER harten-aas-
10 juni 2025

De laatste kaart

LEES MEER schermafbeelding-2025-04-29-om
10 juni 2025

Mag je baas jouw vakantie weigeren?

LEES MEER familie-opstelling-de-laape-3
10 juni 2025

Innerlijke groei is niet ingewikkeld

LEES MEER img3230bvanoyenlr
10 juni 2025

Appelscha (5 of 7,5 km)

LEES MEER mirjam-bos
10 juni 2025

Van eenmanszaak naar BV

LEES MEER jon-brouwers-op-de-reuzedei
10 juni 2025

Bloeien met reus Jon

LEES MEER adobestock54534236
28 mei 2025

De stille kracht van de uitvaartvereniging

LEES MEER foto-mei-2025
28 mei 2025

Hokey pokey weg was Smokey!

LEES MEER ijledraviktuinakkrum020525img5
28 mei 2025

Mouwekrûper (IJle dravik, Anisanta sterilis)

Over ons

Drukwerk en een website zijn het visitekaartje van uw onderneming. Of het nu gaat om kranten, folders, brieven, huisstijl of direct marketing. Als Media bedrijf weten wij dat en kunnen wij dit voor u verzorgen. Van opmaak, vormgeving, drukken tot en met distributie. Desgewenst kunt u de volledige verzorging van uw flyers of geadresseerd drukwerk aan ons uitbesteden.

Vragen?

Bel ons, stuur een e-mail of laat u terugbellen:

MiddelPunt Media

  • Vormgeving
  • Bestickering
  • Webdesign
  • Drukwerk
  • Verspreiding

 

Offerte aanvragen