Lichaamsgeoriënteerde therapie in Akkrum

Akkrum - 23-07-2025

Column door Auke de Jong

Sinds september 2024 geef ik therapiesessies in de oude doopsgezinde kerk in Akkrum. De ruimte fungeert prachtig als yogastudio en doet daarnaast nu dienst als sessieruimte. Mijn naam is Auke de Jong en ik ben de afgelopen vijf jaar omgeschoold tot therapeut (i.o.). In september rond ik een verdieping in traumatherapie af en ik zit in de afstudeerfase van een opleiding tot lichaamsgeoriënteerd therapeut.

We hebben allemaal een uniek verhaal over hoe we zijn geworden wie we nu zijn. Een verhaal is in meer dan woorden uit te drukken, ons lichaam vertelt vaak mee terwijl we praten. Soms is het nodig om bewust te voelen en te kijken, zodat we op een nieuwe manier verder kunnen. Ik kijk graag met je mee naar wat jij nodig hebt!

Elke sessie is anders en kan o.a. bestaan uit lichaamswerk, ademsessies, dialogen of geleide meditaties. Wat centraal staat is dat je tijd en ruimte krijgt om te voelen. Dit is vaak iets waar mensen aan moeten wennen, of zelfs een beetje opnieuw moeten leren. Tijdens de sessies krijg je de kans om een ervaring ‘af te maken’, te verwerken en te reguleren, waardoor rust en herstel mogelijk worden.

Deze therapievorm is geschikt bij onder andere:

• Stress en burn-out
• Angst of paniekklachten
• Somberheid of depressieve gevoelens
• Moeite met voelen of grenzen aangeven
• Behoefte aan persoonlijke groei of zingeving
• Mensen die ziek zijn tijdens de eerste week van de vakantie

Voel je nu een Ja in je lijf? Kijk op www.aukedejongtherapie.nl voor meer informatie én een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Graach oant sjen!