Switch Akkrum START nieuwe groep Senioren

Akkrum - 08-09-2021

• Heeft u behoefte aan sociale contacten?
• Bent u al een tijd niet meer in beweging?
• Begint u stijf te worden?
• Kunt u bepaalde dingen niet meer doen zoals een paar jaar geleden?

Dan is er vanaf vrijdag 10 september om 14.00 uur een les die hier perfect op aansluit.

Als u boven de 60 bent gaat bewegen niet meer zo gemakkelijk. Het uithoudingsvermogen wordt wat minder en zo nu en dan voelt u zich wat stijfjes. U weet dat sportief bewegen goed voor u zou zijn. Maar als u denkt aan een sportschool met veel jongelui en harde muziek, dan wordt u daar niet enthousiast van.

Gelukkig kan het ook anders. Switch, de sportschool van Akkrum biedt speciale lessen seniorenfitness. Deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen boven de 60 jaar. Tijdens deze lessen van anderhalf uur wordt vooral aandacht besteed aan: uithoudingsvermogen, lenigheid, het behouden van kracht, coördinatie, valtraining en het verbeteren van de bloedcirculatie.

De lessen worden klassikaal gegeven met inachtneming van de 1,5 meter afstand en de maatregelen die in tijd van corona van toepassing zijn. Sporten moet tenslotte zo gezellig zijn dat u uitkijkt naar de volgende les.

Bent u geïnteresseerd in deze les?

U kunt ons bereiken op 0566-651890 of mail naar info@switch-akkrum.nl

Meer info: www.switch-akkrum.nl